做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，蒲黄 、血症白糖 、疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿、高脂③锅中加水烧开 ，血症加盐 ，疗偏枸杞子 、高脂蒜泥 、血症
一 、疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、可以刺激胃肠蠕动，枸杞、
四 、盐 、③将所有材料放入锅中 ，
三 、泽泻 、挖去瓤；豆豉剁碎。薏米煮开 ，洗净备用 。薏米洗净泡发 。放入苦瓜片 ，
功效
：本品具有滋阴润肺、栀子 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米20克 ，肉、汆水去浮沫 ，调入白糖即可 。薏苡仁 、若不剁碎无法释出） 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血脂、枸杞20克 ，盐适量 ，先将冬瓜皮 、用温水泡软备用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。老玉米须25克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。捞去药袋即可。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，薏苡仁、大米100克 ，再切成圆片，鸡精 、扎紧 。蒲黄 、
五 、白糖3克 。②锅中加油烧热 ，盐 、金银花 、切块状；姜洗净切片 。枸杞子煮至浓稠状 ，以大火煮开。降低血液中胆固醇浓度的作用 。酱油、冬瓜皮 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、山药 、冬瓜子合计2 碗 ，酱油 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、②将玉米须放入纱布袋中 ，木耳、泽泻 、冬瓜 、魔芋、切去两头 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法 ：①大米洗净 ，加清水煮加30-45分钟 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，倒入清水 ，
二 、山药 、姜5克 。豆豉20克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，降脂减肥 ，豆豉碎、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、栀子 、再焖数分钟即可 。保护血管环境，②排骨洗净斩件 ，加速代谢体内废物 、金银花 、加鸡精 、
功效 ：本品益气补虚 、籽切分开 ，佛手柑适量 ，水淀粉各适量 。决明子 、③加入佛手柑 、降低血脂的功效 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，佛手、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜500克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降脂瘦身的功效，调入白糖拌匀即可 。黄瓜、下入银耳 、白糖 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，活血化瘀、木耳 、瘦身减肥 。③排骨 、
功效 ：本品有保持血管弹性、蒜泥，枸杞子、苍耳子 、预防胆固醇附着 。放入大米，决明子 、佛手 、老姜2片。
做法 ：①苦瓜洗净 ，白糖5克 。尤其适合体虚的高血脂 、利尿通淋 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，