按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

蒸南责任编辑：hdwmn_lw南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　3 、蒸南橄榄油 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。放入锅里蒸熟。蜜汁

　　6 、蒸南切下一块 。蜜汁

　　4 、蒸南

原料：

　　南瓜  、蜜汁

　　5 、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　2 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。

做法：

　　1 、西蓝花掰成小朵，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，蜂蜜 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。西兰花 、