一
、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜切为寸段
，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜味精各适量
。苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜简介 ： 一
、苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜粳米、苋菜葱切丝备用
。取出之后晾凉
，精盐 、用水煮米做粥 ，拌炒之后即可 。味精少许 ，色拉油各适量。
2.炒锅开火放油
，味精各适量。味精 、粳米 、取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，
二 、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，苋菜粳米粥
【原料】
苋菜
、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、
