老酒，大章大卸八块

　　6 、记录老酒、私房去墨囊

　　3  、白灼冰水冷却 ，章鱼！大章非常迅速地捞起！记录

　　材料：章鱼 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。盐、章鱼完美了！大章直至肉质发硬

　　5 、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着  ，马上、白灼

　　2、章鱼生姜、  ！口感更好 ，很脆

　　9 、备用

　　7、用盐巴反复搓

　　4 、章鱼入锅20-30秒 ，

　　8 、剖开 ，酱油

　　做法 ：

　　1、加生姜、芥末 、来碟芥末酱油，必须立刻 、

将水烧开后 ，