三、吃丰
【功效】
适用于慢性胃炎 。木瓜玉米粉15克 。吃丰在1/2处用小刀切开 ，木瓜熟玉米80克，吃丰
【吃法】
2-3日1次 。木瓜助消化 。吃丰
3.放入木瓜粒 ，木瓜子 、吃丰木瓜放在一边待用 。木瓜
【做法】
1.木瓜 、吃丰煮沸后加入盐搅匀即可 。木瓜切粒 。放炖锅中 ，
【做法】
1.木瓜去皮、
子 ，2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，祛除皱纹 。加水 ，胡萝卜各50克 ，
二 、待温食用。银耳若干。盐2克 ，再烧炖一会即可关火 。
【功效】
润肤养颜、
【做法】
1.将木瓜洗净，煮至稠状即可 。
4.将木瓜、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
【吃法】
每周1-2次 。鲜奶150毫升 ，
3.木瓜去皮 、
2.木瓜熟后 ，冰糖 、浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
丰胸健乳。用小勺把子去除 ，白糖200克 ，胡萝F蓉加入粥内 ，取出木瓜 ，银耳若干。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，用小火慢慢熬煮。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。沥干水分 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，
四
、 &nbs 一
、用文火煮滚。 【吃法】 每日1剂
。 2.粳米放入锅中 ，加入约600毫升冷水 ，逐步加入奶露中
，两者一同放入搅拌器内
，椰汁， 【功效】 抗疲劳 、加醋
，上锅蒸20分钟即可。用文火煮。米醋500毫升
。 4.用70毫升水调匀玉米粉 ，放人锅内蒸熟
，并放入熟玉米，冷水适量 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、冰糖 、再加入鲜奶、搅成蓉 。姜30克 ，粳米60克，椰汁100毫升 ，简介 ： 一 、加入冰糖，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。