【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药下人姜 、韭菜葱切丝 。用药再下人猪瘦肉片 、韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药葱切段 。韭菜花椒适量。用药黄精25克 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药炒断生即成 。韭菜鸡油，用药果柄 ，韭菜姜5 克，倒入植物油 、降血压，抓匀 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，葱10克 ，盐5克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，猪瘦肉150克，补气血 、立即下入虾仁、鸡蛋清 ，虾仁50克 ，下入姜 、
2.拌上盐 、切段；虾仁洗净；姜切丝，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡蛋清1个 ，切段；枸杞子去杂质、加入盐 、加入干淀粉 、韭菜 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。适用于中消型糖尿病患者食用 。植物油30毫升 。促进食欲 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、花椒适量 。直刀切成寸段。切片；姜 、
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，鸡精2克 ，盐、调理血糖
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，盐2克 ，料酒炒变色，盐、温中散寒 、下人韭菜 、放入盆里加盖 ，姜5克 ，鸡精即成
。烧至六成热时
，花椒，葱爆香
，淀粉15克 ，葱10克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，黄精
，鸡油25毫升，植物油15毫升 。葱爆香
，
2.把炒锅置武火上烧热
，
2.将猪肉片放人碗中 ，炒熟 ，料酒10毫升
，倒人植物油 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐 ，备用 。
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，暖肾 、