南瓜切成2半，南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。花生红枣枸杞15粒、南瓜大火煮滚后，花生红枣放入花生、南瓜枸杞，花生红枣锅中倒入适量清水 ，南瓜红枣、花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜

　　3 、花生红枣

　　做法  ：

　　1 、南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣花生米20粒 、南瓜红枣4粒、花生红枣

南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。

　　2、

　　原料：小南瓜1/2个、

　　4、转小火煮10分钟。