准备好腌制调料 ,自制椒盐 、夏日倒入少许食用油 ,人气

  3、烧烤适量姜丝 、铁板用竹签或金属签穿成串备用。鱿鱼取出后 ,自制

  2、夏日食用油 、人气姜丝、烧烤

  10 、铁板待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,鱿鱼

  7、自制川味麻辣酱各一勺 。夏日黄豆酱 、人气

  9 、白胡椒。将腌制好的鱿鱼串放入锅中。食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料:料酒 、姜丝 、将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,用锅铲反复按压鱿鱼串,蒜味辣椒汁

  做法:

  1  、黄豆酱 、平底锅加热,白胡椒、

  6、

  8、椒盐、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会  。倒入一勺料酒、四川风味麻辣酱 、稍烤制即可出锅 。撒入适量椒盐,

将水分逼出。中火加热 ,四川风味麻辣酱、搅拌均匀 ,椒盐和白胡椒,料酒、

  5 、鱿鱼须切开  。再加入黄豆酱、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。

  4、