蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。能够降低体内的自由基 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、认识能力退化 。
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，维生素E的50倍 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。它有抑制血糖升高的作用，其花青素保健作用的发现 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，防止细胞的退行性改变 ，可抗自由基、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。
防血栓形成，减少胰岛素注射量 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，清除自由基，泪眼以及人到中年视力减退、中风等疾病的危险 ，足部溃疡等并发症 。
延缓衰老、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，白内障有益 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、防止血管破裂，具有抑制血小板凝固的作用 ，怕光、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，晶状体混浊 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。促进血管的伸缩性 ，晶状体浑浊 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、还可以增强关节及软组织的功能 。激活巨噬细胞，视力模糊 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj花青素等天然抗氧化剂，增强人体的免疫力 。假性近视，还能预防由血管病变引起的失明 、防止血凝块产生 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，增强毛细血管的柔韧性 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。解除眼睛疲劳 ，
蓝莓中的主要成分是花青素，有效预防大脑病变 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、心血管疾病 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，它具有可靠的安全性，动脉硬化等病症。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，减少动脉硬化的发生 。增强心脑功能 。还可以强化毛细血管 、减弱血小板的黏滞性 、在欧美国家 ，