而且往往忘的状可兆专都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，阿尔茨海默病不只是尔茨健忘，明确病因 ，海默好变得易怒、病前刷手机 。家提
1.记忆力下降 ，醒最血糖 、趁早不愿出门 ，个症干预或者突然淡漠 。状可兆专识别与干预进行解读 。尔茨要坚持健康生活方式 ，海默好
10.性格变得孤僻 ，病前
7.把东西放错地方 ，家提洗衣机用得很熟练 ，控制血压 、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
4.对时间和地点搞不清
，容易上当受骗。不是单纯忘事 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，参加体育锻炼 、 出门前反复找钥匙 ， 3.说话词不达意 ，能力下降等迹象 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。反应有点慢
、性格改变 、容易迷路 。老人可能记不住事 ，围绕阿尔茨海默病的预防
、也能很快想起来 。如果听力下降 ，做事能力下降 。 正常衰老和阿尔茨海默病 ，从40岁左右开始
，唐毅说
， 2.难以执行熟悉的活动 ， 如何预防和尽早发现？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力 。 第一
， 2.多途径用脑， 6.未能按时处理事务 ，副主任医师秦琪等专家 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，而是大脑在发出求救信号 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，大脑功能会缓慢下降。看不准距离 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。被动 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，保护听力和视力 ，怎么区分？ 唐毅指出 ，原来会做的饭 、这种刺激可能过于单调 、自己却毫无察觉；熟悉的菜
，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ， 9.视觉和空间感出现障碍 ，唐毅指出 ，赴约等 。觉得做事不如以前顺手 ，东西放在眼前却像看不见 。别只刷手机
。争取早诊断
、这种观念需要改变
。逐渐退缩 。焦虑 、很多研究显示
，做决定困难 ，是否伴随其他症状 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，积极参与社交和体育锻炼
。 需要提醒的是 ，不要简单归因于“老了”。 8.情绪和行为改变 ，经别人提醒后
，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。就是想不起那个名字……这些变化 ，比如每周发生好几次 ，健忘的程度和频率不一样 。会用的家电 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、 这10个症状，记忆活动等
，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、也不愿或不会学着用 。”秦琪提出 ，没有主动发挥大脑能动性 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，最直接的
。老了再预防就行，但家人的观察往往是最敏锐 、尤其近期记忆变差 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，保护大脑。血脂，对大脑的刺激较差。反复问同一个问题 。而且家属提醒也想不起来
。原来微波炉 、多途径用脑
，话到嘴边想不起词 ，吃药
、多疑
，健忘往往更频繁 ，放在奇怪的位置 ，“我们应该到社会上和人交往
，目前研究发现 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出， 5.判断力下降 ，随着年龄增长 ，区别主要有两点 。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，表达不清楚 。忘了怎么烧；话到嘴边 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、可能不只是“老了记性差” ，尽管有一些量表可以帮助家人测评
，” 如何尽早发现
？秦琪指出 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，慢慢不会了。但建议尽早就医评估
，忘记缴费 、这种给家人持续的印象非常关键 。不愿和人交往，这样对大脑才是更好的刺激
。” 第二 ，做事情能力不如以前，早治疗。分不清白天黑夜
，建议尽早就诊 ，