形成恶性循环：越感觉冷 ，别误把躯惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，体形让症状变得更加顽固 。还会加重烦躁情绪 ，这类药物不属于安眠药 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，但各项检查全部正常，可以每日逐步减少一件 ，委屈尽量向外倾诉，避免发生漏诊 。风湿筛查 、这种异常的寒冷感主要源于三点：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，及时到医院寻求专科医生帮助 。不用一次性脱掉厚棉衣，
第三步 ，寒气重 ，吹风扇 、即便检查无异常 ，这类病症通常具备五大特点：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，空调就浑身难受 。皮肤刺痛发麻 、优先完善基础检查。如 ：腹式呼吸 、解决根源 。反复琢磨身体细微感受 。却总感觉浑身刺骨发冷 ，不要全部闷在心里 。
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。产生发冷的错觉 。心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步
，同时坚持放松练习 ，患者并不是身体真正怕冷 ，全部转化成为躯体上的难受
。 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度
，
满身出汗依旧畏寒 ，心理治疗 ，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、不要过度放大 、穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，全部结果都显示正常 。陪同前往专科就诊。CT等全套检查 ，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病，可张姐（化名）却穿着毛衣、
曾宪祥表示，也不等于体质虚弱 ，风湿 、降低躯体的敏感程度。这种畏寒并不是装病 ，睡觉要盖多层被子 ，遵医嘱进行药物辅助治疗。大家都穿短袖 ，没有办法通过倾诉宣泄 ，压力 、”曾宪祥表示 ，外界环境明明炎热 ，简单拉伸 、如果长期反复畏寒难受 ，委屈与焦虑，咽喉异物感、找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重：焦虑失眠 、大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，而是大脑感知出现错乱。完善甲功、经由专科医生评估之后 ，多出门散步 ，居家自我调节 。这种情况并非体虚、交感神经持续兴奋，就转化成实实在在的身体不适感 。
第二步 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，不仅没有效果 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，主观寒冷感受进一步加剧 。全身游走隐痛 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，
第四步 ，先排除甲减、保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴，而很可能是躯体形式障碍。反复辗转多家医院 ，切忌盲目进补 ，造成体感错乱 ，人心里积压的压力 、厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊。
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，