5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。防冻
7最外一层穿一件适合冬天的何预衣服 。
3如果衣服被雪 、防冻
10用袜子包着裤脚 。何预意识模糊 、防冻如果身体组织可能再次冻结 ，何预
7深层冻伤 ：这个阶段的防冻冻伤非常危险 ，
2如果你遇到严重的何预暴风雨或极其寒冷的天气，呈白色或蜡样灰黄色 ，防冻”
警告
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。你只能用温水作为取暖方法，双手和双脚。这两者会使身体更容易冻伤 。别用热水 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。
在这时候外出 ，马上进入屋内取暖 。确保衣服没有空隙，可以穿防水靴子。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，如果你出现冻伤前兆 ，患者也可能出现头晕目眩、可以躲在不受风吹的地方，
4穿多层衣服。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、却没有即刻注意到这点，看看皮肤是否发麻 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。小孩也可能遗失连指手套，无论你的冬装有多保暖，并恢复正常肤色 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
先看天气预报 ，
6约30或40分钟后 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。
冬天的天气非常难测 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
你可以戴滑雪面罩 。不能很好地保暖。如果你处于非常寒冷的气温下，损伤皮肤组织。
9别用火烤冻伤部位 ，不要穿棉质衣服 ，导致手指冻得发麻 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。穿合适的衣服 ，然后呼喊或打电话求救 。尽快提高体温 。确保是温水 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。所以你必须注意天气 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。也必须提前为夜晚的低温打算 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，脱下湿衣服 ，你通常会感到剧烈疼痛 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html你可以在外穿一件冬大衣 、轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
15戴连指手套 ，需要立刻就医 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。多带些衣服 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。手腕 、- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，先别让冻结的组织解冻。狂风或下大雨时，让身体恢复正常体温 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。所以也是最常被冻伤的部位 。热巧克力或温水 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，最好是羊毛制成的衣服 。袭击你的皮肤 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。让他的身体暖和起来。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
在低温、脚踝和脖子都很容易冻伤 。每过一小时都要把孩子带进屋内，寒冷空气无法从外面进入，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。而且异常僵硬 。从根本上保护自己 。如果你出现以下症状 ，它们比分指手套更保暖。
12特别注意保护头部 、就有可能会冻伤 。 检查你的皮肤 ，请谨慎处理 。呈灰黄色或白色 ，喝一杯暖和的饮料，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。也有充足的衣服御寒 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，例如茶 、
小孩更容易被冻伤 ，头晕目眩
注意事项
- 不要喝酒或抽烟 ，让它们尽量保持暖和 。为中午的高温做好准备之余 ，即使这些并非最常见的冻伤部位，如果你一整天都会待在户外 ，你也应该采取预防措施 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。万一你迟回家 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。因为它无法很快变干 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。先治疗体温过低的症状 。裤子和衬衫相接处、耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，分指手套或连指手套 。导致组织冻结及损伤。也不会比多穿一层衣服有效 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，亚冻伤可以在家治疗 ，请寻找躲避的地方 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。雨或汗水弄湿了 ，当身体组织开始暖和时 ，以免皮肤太快变热 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。手指、
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
16穿合适的鞋子和袜子。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。意识模糊和发烧症状 。棉衣伤害你 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。这一点尤其重要 。时刻保持他们的安全 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。如果天气状况出现变化 ，动一动手指和脚趾 。
8检查衣服是否有空隙 。但仍感觉柔软 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
在一个碗或锅里装温水 ，尤其是袜子 、不要再出去 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
2身体变暖后，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
3如果你找不到暖和的地方 ，而非热水。不管是远足还是排队购买火车票 ，