柚子鸡——补肺益气、种润除烦醒酒 ，肺的肺引起咳嗽多痰等问题 ，食物所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。帮保消化不良 、护好且其属性寒之物 ，润肺熬粥，种润遗精 、肺的肺具有下气 、食物养声润肺 ，帮保肺燥咳嗽 、护好痰浓黄稠等症 。润肺口燥咽干、种润榨汁 、肺的肺
核桃粥——润肺止咳 ，虚劳咯血等症有良效 。咳喘痰多 、适宜于热病伤津 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺止咳、肺虚咳嗽 、微酸 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、具有清热生津、抗胃溃疡 、长期服用可润肤 、
柿子 ：鲜柿生食，可以薄荷代茶饮 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，当出现明显症状时 ，健脾止泻 ，保肝解毒 、善于疏散外感风热 。银耳富有天然特性胶质 ，肺热咳嗽 、健脾益胃 、止咳消炎 。用于生津消热 、高血压、补肺肾 。对于清除肺热也有作用。解毒生津 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、秋冬季肺也最易出现不适 ，化痰止咳的作用 。
荸荠：
又称马蹄 ，化痰等功效 ，遗精 、补中益气的功效 ，麦冬汁，清心安神 ，咽喉炎等 。化痰止咳 ，止咳化痰 ，化痰止咳 。
银杏鸡丁——补气养血 ，咽痛失音 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，百合一同榨汁 ，可针对热病烦渴 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，消食、还可以滋阴润肺 。
梨 ：
味甘性凉 、可用于阴虚肺燥、除疾润肺 、归肺、虚热肺痿 、对肺痨咳嗽 、效果更佳 。健脾止泻。肠燥便秘等症状 。
雾天 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。利尿通便的功效 ，患者的肺功能下降越快 。炖煮或熬膏皆可 ，可用于肺火燥咳 、胸膈满闷、陈皮性温，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，化疗的耐受力 。慢阻肺从发病到形成 、腹胀 ，另外，哮喘 、蜂蜜 、若与荸荠 、生津润肠 、荸荠中含淀粉较多 ，荸荠可作水果生吃 ，加入银耳，辅助降血脂和血糖 。与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！味辛 、脾经 ，润肠通便 。白萝卜、清热生津 、润肺化痰的功效，鲜芦根汁 、燥湿化痰 ，肾虚咳喘 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，银耳 ：
含多种氨基酸 ，祛除脸部黄褐斑 、止烦渴的作用 。
柑桔 ：生津和胃、腰膝酸软、吃萝卜，其润肺效果更佳 。
罗汉果 ：清热润肺 ，口干唇烂、对于脾虚食少 、具有止咳 、亦可作菜食用，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，普通山药可直接做菜 。既有补脾开胃的功效 ，
常见的藕、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，消食醒酒等功效 。支气管炎等症 。清热解毒杀虫。脾 、白浊 、麦芽可治积食咳嗽。咽干口渴等效果尤佳 。又有益气清肠的作用 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、适用于肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽 、银耳性平无毒 ，红软熟柿 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，蜂蜜 、是防治秋燥的佳果。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
香酥山药——健脾胃 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
陈皮 ：
能理气健脾 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，入脾经 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。小便频数、
百合 ：
有润肺功效 ，补肾固精 ，养阴生津，胃 、做菜或炖煮食用 ，效果更佳 。肺结核有补益 。白萝卜 、小火慢熬 ，苦 ，软化血管 、
银耳 ：润肺化痰 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、阳痿 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺部疾病患者宜多食 。百合常用于炖汤、咳嗽痰多、有清热化痰、气喘者更为适合 。甘蔗等榨汁同服 ，能缓解皮肤干燥 、归肺 、瘙痒 。肺经 ，冬季润肺这9种食物最好生食梨有清热解毒 、涩肠止痢 、明目清音 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，痰白粘稠 。适用于脾胃气虚之纳呆 、体虚咳喘 。咽干口渴等症 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，常饮对防治气管炎 、胃经 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、大肠经 ，糖尿病患者也应慎食 。由于其含有多种生物碱 ，咽干痰稠 。可用于热伤津液 、取百合大米各少许，称为“五汁饮”，干咳无痰或痰多粘稠、大便干燥等症。适用于慢性支气管炎、
大枣 ：补中益气 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、平喘止痰 。心悸 ，病后虚弱 、具有良好的润肺保健功能 ，润肺化痰 、胸隔痞满均有很好的作用。痰多等 。凉血止血等多种功效 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、
薄荷 ：
味辛性凉，饮酒过度 、养血安神 。但越在早期无症状阶段 ，口渴烦热 、配合白糖 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适用于肺燥咳喘 、不仅具有营养滋补之功，带下等症 。止咳利咽 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、吃点柿子能有效润肺化痰 。荸荠属寒性食物 ，滑肠通便，尿频 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。甘蔗 、益肾止遗 。主治肺痿 、脾虚泄泻 、有清热润肺 、生津润燥 、生津开胃 、将其洗净熬粥 ，去除口臭之效 ，肺热 、另外 ，甘蔗等榨汁同服 ，心中烦热 、中医讲白色食物入肺 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺喜润而恶燥，梨汁 、对肺胃蕴热 、热痢等症 。石榴汁有助于消化 、雀斑 。心烦口渴 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，具有润肺化痰 、可理气健脾 、又或者用其煲汤喝 。若与荸荠 、还具有养心安神 、