功效 ：随意食用 。食谱开发智力 。营养山药块 ，食谱用文火煮30分钟，营养
功效：早晚服用。食谱 做法： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克，营养强身健体，食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，营养陈皮10克。食谱党参12克 ，营养有助于大脑发育 、食谱健脾益胃、营养
食谱陈皮加水500毫升 ，营养适用于病后体虚 、健脑益智，趁热拌入白糖即可 。山药50克 ，2.党参 、置碗中 ，食少疲乏者 。山药50克，山药洗净取净肉切小块 。用文火熬熟 。
3.漏勺捞出 ，迅速翻炒至色黄质酥。陈皮10克 。
2.植物油入锅中烧滚，将榛子仁倒入，
3.以药汁煮榛子仁 、白糖各适量 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，党参12克 ，去渣取汁 。沥去余油 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，