6下 ,莲藕

  12半勺盐 ,木耳泡辣椒、炒肉撕成小朵。莲藕水淀粉码味,木耳如果感觉有点儿干 ,炒肉

  食材明细:莲藕 一个、莲藕白糖  、木耳可以稍微淋入少许清水。炒肉

  5锅内倒入少许油 ,莲藕

  6倒入码好味的木耳肉片 。嫩肉、炒肉

  2五花肉去皮,莲藕提前腌制10来分钟,木耳十三香 、炒肉

  8再略炒5 、五花肉一块。盛出。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,最好泡在清水中,味精、

  14放入黑木耳 。葱 、起到入味、味精、姜 、去腥的作用。

  7翻炒至肉色发白 。猪肉 150克 、水淀粉  、

  15继续大火炒匀。

  3莲藕切成薄片。木耳用凉水泡发后洗净,快速翻炒均匀。盐 、葱段、

  16最后倒入炒好的肉片 ,翻炒4 、5下。切成薄片(最好冷冻一下再切,不易氧化变黑。

  11一勺白糖。可以片的更薄一些) ,

  17盛盘上桌。将生姜片 、

  10一勺醋。用料酒、

  9下入莲藕片 。木耳 20克 、醋  、十三香 、盐、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,一点生抽、料酒 、油热后,泡辣椒丢进去煸出香味。

生抽

  做法:

  1莲藕削皮,