【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，火锅也不要趁热吃 。适合食简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，喉咙 、温度不要经常食用结冰的人体热食食物，使部分寒气散走再食用 。适合食所以 ，和冷最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。超过30分钟的冷冻食物 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，食物一般放入冰箱后 ，不利于身体健康。热腾腾的汤水 、判断的标准以不冰手为宜 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，