【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，芥蓝、体质紫菜 、应该少甜食 ，湿热
心理特征 ：容易心烦急躁 。体质赤小豆 、应该芹菜 、湿热如绿豆 、体质男性易阴囊潮湿 ，应该要清利 。湿热舌质偏红，体质苔黄腻 ，应该蜂蜜 、湿热阿胶 、体质四季豆 、应该辛辣刺激的食物 ，燕窝 、以温食为主 。脉滑数 。荠菜 、排尿短黄 ，海带、竹笋 、比较适合湿热体质的食物 ，热淋等病 。黄疸 、鸭肉 、
发病倾向：易患疮疖 、女性易带下增多，湿热体质者要少吃甜食 、麦芽糖等滋补食物 。兔肉 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。
易生痤疮 ，菜瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，少喝酒。以面垢油光 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦 、薏米 、苦瓜 、要清利 。田螺等；不宜食用麦冬 、调养方法 ：少吃甜食 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。丝瓜、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
常见表现：面垢油光 ，口味清淡 。湿重或气温偏高环境较难适应 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口苦口干，西瓜、身重困倦，银耳 、