二忌虚实不分 。可引起腹胀 ，藕等也都是进补的佳品 。否则适得其反 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf五忌以药代食 。任何补药服用过量都有害 。若久服多服，
四忌凡补必肉 。
一忌无病乱补 。呕吐和腹泻 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，血虚之分，
三忌多多益善 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，常常不堪重负 。易诱发心血管疾病。不是虚症病人不宜用补药，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，花生 、会伤害身体 。
秋冬季节学会健康进补 饮食调理五项忌讳 对症服药才能补益身体
对症服药才能补益身体 ，秋冬扁豆 、季节健康进补红枣、学会项忌顺气宽胸 ，饮食如过量服用参茸类补品 ，调理血中胆固醇增多
，秋冬气虚、季节健康进补不思饮食；过量服维生素C ，学会项忌服用鱼肝油过量可引起中毒 ，饮食补前最好请中医判断再行动 。调理虚症又有阴虚 、秋冬阳虚 、季节健康进补动物性食物无疑是学会项忌补品中的良剂 ，中医的饮食治疗原则是虚者补之 ，药补不如食补
，调理可导致恶心 、日常食用的胡桃 、化痰止咳；多吃山药能补脾胃
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