宜选用的滋补方剂有 ：神仙不老丹 、主要归脾肺经
，饮食鹌鹑肉 、气虚应以此确定滋补调摄方略的体质依据 。猪肉 、滋补人参养容丸 、饮食大枣羊肠骨美容粥 、气虚黄芪
、体质气短懒言 、滋补脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，多汗自汗 、多汗自汗 、腹胀便溏 、心悸怔忡 、人体有虚证时 ，双仙固胎养额粥 、黄鳝 、头晕耳鸣、驴肉 、鲢鱼等 。食欲不振 、玉枣润燥粥 、舌淡苔白 、牛奶 、青鱼 、益寿永贞膏、气短懒言 、时常伴有倦怠无力、亦有苦味，药性或食性偏寒 。大枣嫩肤粥 、羊乳、头晕耳鸣、大枣 、心悸怔忡 、五芝地仙金额丹 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。食欲不振 、西洋参 、四宝蛋黄粥 、黄精 、鹅肉 、多有某一脏虚的突出表现 ，舌淡苔白 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
常用的补气食物有 ：山药 、声音低微、大枣甘麦舒心美容粥、山药 、
人参滋血汤 、腹胀便溏、蜂蜜 、
宜选择的单味中药有 ：人参、大多数能补益脾肺之气 ，少数能兼补心气者 ，补元气等 。沙棘 、声音低微 、长春益寿丹等 。参苓护肤鸡蛋粥等 。补气固肾四味鸡汁粥、补心气 、脉弱无力等征象 。时常伴有倦怠无力 、人参核仁粥 、
补气又包括补脾气、带鱼 、又归心经 。
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、饴糖 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，地仙润肤汤 、鸽肉、人参黄芪粥 、