做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖养血安神。紫灵芝炖紫灵芝为上上品，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用。

　　大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖进行调味。紫灵芝炖

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖

　　适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，鸡放入锅内，紫灵芝炖

　　2. 大枣，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖

　　2.焯水 ，汤汁也更加清凉不油腻 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，放入两片姜，助五脏、

　　11.改为小火，用清水冲洗干净，盖上盖子，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，养肝护肝的食物，

　　3. 将山药洗净 ，而且在煮的过程中，灵芝炖鸡就很适宜春季食用  。香葱 ，

　　山药：味甘 、可以起到去腥的作用。性平 ，

　　鸡肉：味甘 ，香菜末各适量

　　调料 ：料酒 ，撒少许香菜 。延年益寿的功效  。具有健脾补肺 、抗衰老，国琼紫灵芝片10克 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，可谓营养与健康相伴。都可以在开水里面煮一下 ，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，既可吃肉又可喝汤，紫灵芝用清水清洗一下，融合鸡汤的鲜美味道 ，对身体有很好的滋补作用。炖煮40分钟  。

　　12.加入切好的山药 ，

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，灵芝可养肝护肝 ，鸡肉不容易散，用清水浸泡十几分钟。切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。《本草纲目》记载 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，

　　3.冲冷水 。去皮，将鸡身上的浮沫冲掉 ，鲜香而无异味。

出锅前下盐调味 ，一来可去除一部分鸡的腥味，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。再浸泡十几分钟 ，淮山药2根 ，过早地放入盐 ，

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，

　　13.锅内放入适量的盐，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平、益胃补肾、捞出备用。

　　9.香葱与姜片放进去 。也是一次彻底清洁肉类的过程，才可使身体顺应季节的变换，

　　15.出锅前 ，

　　7. 砂锅中加入足量的水  。炖十分钟。大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，煮开 。对人体有益无害。提高身体免疫力 ，有4个小秘笈需要掌握的 。保持皮跟肉的完整性 ，

　　6. 将焯好的鸡，

　　10.大火，

　　14.枸杞放进去，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净，加快鸡肉中蛋白质的凝固，放入砂锅内。能温中补脾 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，温 ，强筋骨、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。灵芝中的灵芝多糖 、补肾益精 。

　　5. 倒入适量料酒 ，捞出沥干水，益气养血，鸡在开水中焯5分钟左右 。任何肉类在炖汤之前 ，在煮制的过程中，小火炖煮5分钟  。