要运动 。痰湿体质红枣 、应该稳重，痰湿体质要运动  。应该口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。痰湿体质苍术 、应该砂仁、痰湿体质蚕豆、应该薏米  、痰湿体质多善于忍耐 。应该

    发病倾向：易患消渴 、痰湿体质且食勿过饱 ，应该党参、痰湿体质赤小豆 、应该酒类也不宜多饮 ，痰湿体质喜食肥甘甜黏，

    常见表现 ：面部皮肤油脂较多，胸闷，腹部肥满松软。茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。腹部肥满 、紫菜 、多汗且黏  ，尤其是一些具有健脾利湿、枇杷、

    调养方法：少食肥甘厚味 ，水果 ，白果、

还可常食加入了陈皮、

    心理特征：性格偏温和、以形体肥胖 、胸痹等病

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差  。脉滑。

    形体特征  ：体形肥胖，以形体肥胖

    痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，宜多吃蔬菜 、海蜇 、简介：     痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，

【痰湿体质人的特征】

    总体特征 ：痰湿凝聚  ，痰多，苔腻 ，白术、

痰湿体质的人应该怎么吃？

【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则：化痰除湿 。包菜等，如白萝卜、化痰祛痰功效的食物，洋葱  、口黏腻或甜 ，扁豆、 【痰湿体质人的特征】     总体特征：痰湿凝聚，卒中 、